La psicología.

La Psicología es la ciencia que estudia los procesos mentales, las sensaciones, las percepciones y el comportamiento del ser humano, en relación con el medio ambiente físico y social que lo rodea. Debido a la amplitud del campo de la psicología, su importancia depende en gran medida de la aplicación concreta a la que nos refiramos. No obstante, resulta de gran utilidad reflexionar sobre la relevancia de la psicología a nivel general, haciendo hincapié en algunas de sus aportaciones clave. 1. Para entender a los seres vivos Las teorías psicológicas son fundamentales para explicar la conducta de las personas: cualquier … Continúa leyendo La psicología.

Las distorsiones cognitivas

Hay a unos mecanismos que actúan en todos nosotros, que juegan un papel muy importante y que a menudo pasan desapercibidos. Podríamos decir que son algo así como autores de crímenes perfectos. Solemos decir que nos sentimos de determinada manera porque nos ha ocurrido determinada «cosa», como si necesariamente un punto nos llevara al otro y nosotros no tuviéramos nada que decir. Sin embargo, solemos pasar por alto los pensamientos que tenemos o, lo que es lo mismo, aquellos mensajes internos que nos decimos a nosotros mismos después de la percepción de un hecho. El papel de los pensamientos o … Continúa leyendo Las distorsiones cognitivas

La psicología cognitiva.

La ciencia de los procesos mentales. La psicología cognitiva se encarga de estudiar los procesos mentales internos, todo aquello que sucede en el interior de nuestro cerebro, incluyendo la percepción, el pensamiento, la memoria, la atención, el lenguaje, resolución de problemas y el aprendizaje. En los años 50 el paradigma imperante era la psicología conductista o del aprendizaje. Así y aunque había logrado explicar multitud de fenómenos psicológicos, aún era bastante reduccionista. Solo podía dar explicación a lo observable. Todo aquello que pudiera mediar entre estímulos y respuestas -la llamada «caja negra» conductista- o se consideraba algo irrelevante para el … Continúa leyendo La psicología cognitiva.